해피포포 님의 블로그

안녕하세요 포포에요. 요즘 제가 회사에서 맡은 일이 있는데 정말 맘대로 되지 않더라고요.유독 화가 많았던 어제 오늘, 제 마음 다스리는 법 여러분과 공유하고 싶어요. 1. 🌧 “왜 나만 이래요…” 속상한 날, 내 마음부터 들어주기회사에서 일이 꼬이는 날은 정말 이상하게도 연달아 안 좋은 일들이 터지곤 해요.메일 실수, 상사 눈치, 동료와의 어긋난 말 한마디…‘왜 나만 이런 일이 생기는 걸까?’ 하는 마음이 들 땐,그 감정을 억누르지 말고 잠깐 멈춰서 스스로에게 말을 걸어보는 것이 정말 중요해요.“그래, 오늘 좀 힘들었지. 괜찮아.”이 짧은 말 한마디가 내 마음을 꽉 쥐고 있던 긴장을 조금씩 풀어줘요.저는 화가날땐, 잠깐 화장실에 들어가서 거울을 보며 속삭여보기도 해요.누군가 위로해줄 수 없다면, 내가..

- 부모지만 혼자인 막막한 당신에게 전하는 첫걸음 안내서 🧡 1. 한부모 가정 조건 한부모가족지원법에 따라, 다음 조건을 충족해야만 지원 대상이 될 수 있어요18세 미만의 자녀를 양육하는 한부모 (취학 중인 경우 만 22세까지 포함)저소득 한부모(‘기준중위소득 63% 이하’) 또는 조손가족임신 중이거나 출산 후 일정 기간인 미혼모/미혼부, 양육비 미지급 사례도 포함돼요📍소득 기준 예시(2025년): 중위소득 63% 이2인 가구: 월 약 247만 원 이하3인 가구: 316만 원 이하4인 가구: 384만 원 이하월급 뿐만 아니라 소득인정액으로 계산하는데 재산, 부채, 각종 소득 다 합쳐 계산이 됩니다.양육비를 받는다면 양육비도 포함되니 확인해주세요.💡 2. 어디서부터 시작할까? 딱 3곳만 기억해요!..