해피포포 님의 블로그

안녕하세요 포포에요. 요즘 제가 회사에서 맡은 일이 있는데 정말 맘대로 되지 않더라고요.유독 화가 많았던 어제 오늘, 제 마음 다스리는 법 여러분과 공유하고 싶어요. 1. 🌧 “왜 나만 이래요…” 속상한 날, 내 마음부터 들어주기회사에서 일이 꼬이는 날은 정말 이상하게도 연달아 안 좋은 일들이 터지곤 해요.메일 실수, 상사 눈치, 동료와의 어긋난 말 한마디…‘왜 나만 이런 일이 생기는 걸까?’ 하는 마음이 들 땐,그 감정을 억누르지 말고 잠깐 멈춰서 스스로에게 말을 걸어보는 것이 정말 중요해요.“그래, 오늘 좀 힘들었지. 괜찮아.”이 짧은 말 한마디가 내 마음을 꽉 쥐고 있던 긴장을 조금씩 풀어줘요.저는 화가날땐, 잠깐 화장실에 들어가서 거울을 보며 속삭여보기도 해요.누군가 위로해줄 수 없다면, 내가..

싱글맘으로 살아간다는 것은 많은 도전과 어려움을 수반하지만, 동시에 자립과 성장을 통해 더 나은 미래를 만들어갈 수 있는 기회이기도 합니다. 이 글에서는 싱글맘으로서 홀로서기를 준비하고 실행하는 데 필요한 핵심 요소를 다루어 보겠습니다. 경제적 자립, 정신적 성장, 그리고 성공적인 사례들을 통해 스스로를 응원하고 동기부여를 얻으세요.1. 경제적 자립: 안정된 기반 만들기경제적 자립은 싱글맘이 홀로서기 과정에서 가장 중요한 첫걸음입니다. 안정된 경제 기반이 있어야 자신과 아이 모두가 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다. 아래는 실질적인 방법들입니다:(1) 예산 관리와 저축수입과 지출을 명확히 파악하고 관리하세요.예산표를 작성하여 매달 고정 지출(월세, 공과금 등)과 유동 지출을 구분하세요.소액이라도 꾸준..

1. 잊고 지낸 취미, 다시 시작하기싱글맘으로 살아가다 보면 하루하루가 숨 가쁠 정도로 바쁘죠. 아이를 돌보고, 일하며, 집안일까지 하다 보면 정작 저 자신을 위한 시간은 전혀 없을 때가 많았어요. 그러던 어느 날, 오래된 바이올린이 눈에 들어왔어요. 어릴 적부터 익숙했던 그 악기, 어느새 손을 놓은 지 20년이 흘렀더라고요. 버리기엔 너무 아깝고, 다시 시작하기엔 용기가 없었던 그 바이올린을 교회에서 연주할 기회가 생기면서 꺼내 들게 됐어요. 첫 활을 긋는 순간, 잊고 지냈던 소중한 감정들이 떠올랐습니다. 2. 바이올린 연주로 되찾은 나만의 시간다시 연주를 시작한 바이올린은 단순한 취미를 넘어 저에게 특별한 시간을 선물했어요. 처음엔 낯설고 서툴렀지만, 조금씩 감각을 되찾으며 자신감이 생겼습니다. 교회..

솔직히 말하면, 싱글맘으로 살아간다는 건 정말 쉽지 않아요. 2년 전 막 이혼을 했을 땐 모든 게 무너지는 느낌이었어요. "이제 나 혼자 이 아이를 어떻게 키워야 하지?"라는 생각이 머릿속을 떠나지 않았고, 앞으로 닥칠 수많은 일들이 막막하게 느껴졌죠. 더욱이 교회를 다니는 것도 그 당시엔 큰 부담이었어요. 사람들의 시선이 무서웠고, 스스로 자격 없는 사람처럼 느껴졌거든요. 그럼에도 불구하고 교회 문을 두드릴 수 있었던 이유는 단 하나였어요. 바로, 내 아이를 위해서였죠. 아이가 믿음 속에서 성장하고, 건강한 가치를 배우며 살아갈 수 있기를 바랐거든요.이 과정에서 저는 중요한 사실을 깨달았어요. 리더는 완벽한 사람이 아니라, 아이와 함께 성장하는 사람이라는 걸요. 그리고 싱글맘이라는 삶 속에서도 나만의 ..

1. 바쁜 싱글맘도 건강을 챙길 수 있어요싱글맘으로서 하루하루를 살아가는 일이 얼마나 바쁜지 너무 잘 알아요. 아이를 돌보고, 직장 일을 처리하고, 집안일까지 하다 보면 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 때가 많죠. 그런 와중에 “운동”이라는 단어는 너무 멀게만 느껴질 수 있어요. 하지만 몸이 건강해야 마음도 건강해질 수 있고, 그래야 아이와 함께 더 많은 시간을 행복하게 보낼 수 있다는 사실, 잊지 마세요.운동은 꼭 많은 시간을 투자해야 하는 건 아니에요. 짧지만 효과적인 10분 홈트레이닝으로도 건강을 충분히 지킬 수 있답니다. 오늘은 저와 함께 쉽게 따라 할 수 있는 운동 루틴을 만들어봐요.2. 10분 홈트레이닝 루틴: 쉽고 간단하게 시작하기짧은 시간이지만 전신을 골고루 자극할 수 있는 운동을 소개할게..

1. 계절별 사진 프로젝트란?아이와 함께 특별한 추억을 남기고 싶다면, 계절의 변화를 따라가는 사진 프로젝트가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 프로젝트는 단순히 사진을 찍는 것에 그치지 않고, 계절마다 다른 테마를 정해 아이와 함께 경험하고, 이를 사진으로 남기는 것을 목표로 합니다.사진을 찍는 과정에서 아이와 함께 자연을 탐험하고, 창의력을 발휘하며, 추억을 쌓을 수 있습니다. 또한, 사진을 인화해 앨범으로 정리하면 손으로 만질 수 있는 기록이 남아 더 큰 만족감을 느낄 수 있습니다.2. 계절별 테마와 아이디어각 계절에 맞는 테마를 정해 사진을 찍으면 더 생동감 있고 다양하게 추억을 남길 수 있습니다.봄: 자연 속에서의 발견봄에는 만개한 꽃과 연두빛 새싹이 가득한 풍경이 아름다움을 선사합니다.테마: ..

1. 왜 감정 일기가 중요한가?싱글맘으로 살아간다는 것은 매 순간 도전의 연속입니다. 아이의 양육, 생계를 책임지는 일, 사회적 시선 등은 때로 버겁게 느껴지기도 하죠. 이런 상황에서 감정 일기를 쓰는 것은 단순히 하루를 기록하는 것 이상의 의미를 가집니다.감정 일기는 자신이 느끼는 감정의 흐름을 정리하고, 생각을 체계화하며, 자신을 더 깊이 이해할 수 있는 도구입니다. 특히, 아이를 키우는 과정에서 나와 아이의 감정을 기록하면 서로의 관계를 되돌아볼 기회를 얻을 수 있습니다. 이는 아이와 함께 성장하고, 더 나은 부모가 되기 위한 첫걸음이 될 수 있습니다.2. 감정 일기, 어떻게 시작할까?감정 일기를 처음 쓰는 사람들에게는 막막하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 간단한 원칙만 지키면 부담 없이 시작할 수..