아이와 함께 춤추는 시간: 싱글 워킹맘의 특별한 운동 놀이

아이와 함께 보내는 시간은 싱글 워킹맘에게 정말 소중한 순간입니다. 하지만 바쁜 하루를 보내고 나면 몸도 마음도 지쳐, 아이와 놀아주고 싶은 마음은 커도 어떻게 시간을 보내야 할지 막막할 때가 있죠. 저 역시 그런 고민을 하던 어느 날, 아이와 춤추는 놀이를 시작하게 되었어요. 예상보다 훨씬 큰 즐거움과 에너지를 느끼게 되더라구요. 흥이 많은 아이라 반짝반짝 빛나는 크리스마스 전구에, 무반주에 춤을 추더라구요. 처음에는 괜히 부끄럽고 했는데 지금은 달라요. 저 자신도 춤추는 시간을 통해 스트레스가 풀리고, 운동 효과까지 얻을 수 있다는 사실을 깨달았죠. 춤은 전혀 어렵지 않아요. 특별한 기술이나 규칙 없이도 누구나 자유롭게 즐길 수 있는 활동이니까요. 무엇보다도, 춤을 추며 아이와 함께 웃고 움직이다 보..
싱글맘/워라밸 2025. 1. 18. 17:54
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